Nhìn mờ, đau đầu khi đeo kính: cần kiểm tra những gì?
Mục lục bài viết
Một cặp kính mới có thể khiến bạn cần thời gian làm quen, nhưng nhìn mờ hoặc đau đầu không phải lúc nào cũng chỉ do ‘chưa quen kính’. Khó chịu có thể liên quan đến độ kính, vị trí gọng, cách sử dụng hoặc một vấn đề khác ở mắt. Vì vậy, thay vì tự kết luận và cố chịu đựng, bạn nên mô tả cụ thể tình trạng để được kiểm tra.
Ghi lại lúc nào bạn thấy khó chịu
Hãy để ý triệu chứng bắt đầu từ khi nào: ngay sau khi đổi kính, sau vài giờ làm việc hay đã xuất hiện trước đó. Bạn thấy mờ khi nhìn xa, đọc gần hay ở cả hai khoảng cách? Nếu chỉ khó chịu ở một mắt, hoặc chữ có bóng, hãy nói rõ điều này khi đi kiểm tra.
Ví dụ, một người nhìn đường khá rõ nhưng đau đầu sau thời gian dài nhìn màn hình có thể cần xem lại khoảng cách làm việc, tư thế và loại kính đang dùng. Trong khi đó, một người mới đeo kính đã thấy hình ảnh lệch hoặc gọng thường xuyên trượt cần được kiểm tra cặp kính cùng các yếu tố khác. Không thể xác định nguyên nhân chỉ từ hai ví dụ này.
Kiểm tra lại cặp kính đang đeo
Khi quay lại nơi làm kính, hãy mang cả kính mới, kính cũ và giấy bàn giao nếu còn. Người phụ trách có thể đối chiếu sản phẩm với đơn, kiểm tra tròng, vị trí lắp và độ vừa của gọng. Bạn cũng nên cho biết kính có từng bị rơi, va chạm hoặc được chỉnh ở nơi khác hay chưa.
Với kính đa tròng, hãy mô tả tư thế khi đọc và nhìn màn hình. Nếu bạn phải ngửa cổ mới thấy rõ, vấn đề cần được xem xét trong bối cảnh khoảng cách làm việc, cách dùng vùng nhìn và vị trí kính. Đừng tự bẻ gọng hoặc tự tăng giảm độ để thử, vì điều đó có thể làm khó việc tìm nguyên nhân.
Khi nào cần kiểm tra mắt thêm?
Nếu cặp kính đã được kiểm tra mà tình trạng vẫn tiếp diễn, hãy hỏi về bước đánh giá sức khỏe mắt tiếp theo. Không có một khoảng thời gian thích nghi chung để áp dụng cho mọi người và mọi triệu chứng; việc theo dõi nên dựa trên hướng dẫn sau khi bạn được kiểm tra.
Nếu thị lực giảm đột ngột, đau mắt dữ dội, có chấn thương hoặc một dấu hiệu bất thường nghiêm trọng mới xuất hiện, hãy tìm cơ sở y tế có chuyên khoa mắt để được tiếp nhận khẩn. Những tình huống này không nên chờ đến buổi chỉnh kính thông thường.
Trao đổi để tìm giải pháp phù hợp
Khi đến Hồng Dự, bạn có thể trình bày một tình huống cụ thể thay cho câu ‘đeo kính không hợp’: chẳng hạn ‘sau khoảng một giờ nhìn máy tính tôi bắt đầu đau đầu’ hoặc ‘chữ bị bóng ở mắt phải’. Mô tả rõ như vậy giúp người kiểm tra có điểm bắt đầu, đồng thời tránh vội quy mọi khó chịu cho một nguyên nhân duy nhất.
